Chcete vypadat dobře? Chcete se dobře cítit? Chcete si na sebe obléci, co vás jen napadne? V tom případě potřebujete mít atraktivní figuru, protože jen štíhlí lidé si mohou koupit cokoli, a vždy jim to padne jako ulité.
Zřejmě to také znáte – vyrazíte do obchodu, abyste si vybrali něco pěkného na sebe, a záhy zjistíte, že to, co se vám líbí, je ve vaší velikosti naprosto nedostupné. Takže pokud si nechcete do konce života oblékat stany, tak nezbývá, než se přebytečných kilogramů rychle zbavit.
Ve skutečnosti ani příliš nezáleží na tom, kolik kilogramů chcete shodit – ať už jde o tři kila, anebo o třicet, cesta je vždy stejná. Nezbývá, než si zvolit tu správnou redukční dietu a vytrvat.

Která je ta pravá?

Poznat, který recept na hubnutí je opravdu spolehlivý a nezklame vás, není až tak snadné. O tom by mohli povídat všichni ti, kdo zkoušejí zhubnout již několik let, a stále bez úspěchu.
Dieta, za kterou stojí mnoho spokojených lidí, kterým se díky ní splnil jejich sen, vás s velkou pravděpodobností nezklame. Tím spíše, když stojí na vědeckých a lékařsky ověřených základech. Čili prokazatelně funguje.

Zbavte se tuku, ne svalů

Hlavním problémem většiny způsobů hubnutí je, že při nich ztratíte nejen tuk, ale také svalovou hmotu. Aniž si toho všimnete, redukce svaloviny může z celkového úbytku váhy tvořit až 40 procent. A to je opravdu vysoké číslo.
Ještě mnohem bolestnější je to, že když přijdete o svaly, nebudete mít jak spalovat energii poté, co hubnutí ukončíte – takže vás čeká jo-jo efekt, který vás vrátí hned na začátek.
A to je celá řada pádných důvodů pro to, abyste vyzkoušeli proteinovou dietu . Vaše svaly zůstanou na místě, tuk zmizí, a vy se budete cítit skvěle a plní energie. A na jo-jo efekt můžete rovnou zapomenout. Tak co, půjdete do toho? Nový šatník za to stojí!